身体の仕組み

ハードゲイナーにおすすめ!『Super Heavy Weight Gainer 1200 』の特色とは?【プロテイン・筋肥大】

ハードゲイナーの人にとって体重を増やすのは切実な問題です。

ハードゲイナーは筋肉を付ける以上に増量に苦労します。

「食事もトレーニングのうち」という言葉もあるくらいです。

そこで体重を効率良く増やすのに役立つのがプロテインです。

プロテインの中でも特に増量目的に特化したもをウエイトゲイナーと言います。

ウエイトゲイナーは様々なメーカーから発売されています。

ウエイトゲイナーの選び方

ラインナップが多いのでどれを選んで良いのか迷ってしまうものです。

ウエイトゲイナー選びのポイントは含有されている成分の違いです。

普通のプロテインは「高タンパク、低脂質」が特色です。

それに対しウエイトゲイナーは体重を増やすために脂質が多めです。

その分タンパク質はやや少ない傾向です。

国内製、外国製ともにラインナップは充実してますが、ウエイトゲイナーに関しては外国製がおすすめです。

海外製ウエイトゲイナーをおすすめする理由

海外製のウエイトゲイナーをおすすめするのはその成分内容に理由があります。

国内製のものに比べると海外製は全体的に脂質量が多めです。

また全体的にカロリーが高い傾向にあります。

国内製のウエイトゲイナーのレビューには「効果がいまいち実感できない」なんてものも見られます。

しっかりと効果を実感するためには海外製が良いかもしれません。

また価格面でのメリットもあります。

プロテインでは国内製でも低価格のものが増えてきていますが、ウエイトゲイナーに関しては未だに海外製の方が圧倒的に安いです。

そんな海外製の中でおすすめしたいのが『Super Heavy Weight Gainer 1200 』です。

『Super Heavy Weight Gainer 1200 』の特色

スパーヘビーウエイトゲイナーはチャンピョン社の商品です。

数あるウエイトゲイナーの中でもおすすめの商品です。

おすすめの理由は以下の点です。

・コストパフォーマンスが高い

3kg・¥5355(2018年6月現在)

・カロリーが高い

100gあたりのカロリーは4331kcal (『Kentai NEWウェイトゲイン アドバンス 』だと393kcal)

・脂質量が多い

100gあたりの脂質量は12g  (『Kentai NEWウェイトゲイン アドバンス 』だと3.3g)

・タンパク質量が多い

100gあたりのたんぱく質量は26g   (『Kentai NEWウェイトゲイン アドバンス 』だと19.6g)

・美味しくて飲みやすい

チョコレートブラウニー味です。アマゾンなどのレビューを見ると「おいしくて飲みやすい」という意見が多いです。

『Super Heavy Weight Gainer 1200 』を飲むタイミング

効率よく体重を増やすためには飲むタイミングも大事です。

ベストなタイミングは

・筋トレ直後30分以内

・就寝前(ただし胃に負担がかかるので直前ではなく就寝1時間前くらいがベスト)

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